Chia sẻ:

Angamadana (Hoàn chỉnh) | Học 3 buổi | 15 - 16.06.2024 | HN

Tình trạng: Còn hàng Thương hiệu: Isha Hatha Yoga

*Bài tập được thiết kế bởi Sadhguru: Vị Yogi, Vị Thầy Tâm Linh và Nhà Tiên Kiến

*Lớp học sẽ được dẫn lớp bởi cô giáo Lê Thị Minh Tâm đã tốt nghiệp khóa Đào tạo giáo viên 1,750 giờ tại Isha Yoga Center Ấn Độ.

Angamardana là một phương pháp có nguồn gốc từ yoga, mang đến cho mọi người một cơ hội để tiếp sinh lực cho cơ thể và để đạt được đỉnh điểm của sức khỏe thể chất và tinh thần.

“Angamardana” có nghĩa là đạt được sự kiểm soát hoàn toàn về chân, tay, nội tạng và các bộ phận khác của cơ thể.
Đúng như tên gọi của nó, phương pháp luyện tập này giúp tái sinh cơ thể trên mọi cấp bậc, gồm các cơ, sự tuần hoàn của máu, hệ thống xương cốt, hệ thần kinh và hệ năng lượng cơ bản. Nó tăng cường sức mạnh của xương sống, xây dựng sức mạnh thể chất và sự bền bỉ, làm cho cơ thể trẻ lại nhiều năm.
Trong Angamardana, bạn sử dụng trọng lượng cơ thể và động lượng của chính mình để tăng tính linh hoạt của cơ trong một khoảng thời gian. Đó chỉ là một quá trình kéo dài 25 phút như chúng tôi đang dạy ngày nay, và về mặt sức khỏe và phúc lợi, nó có thể làm nên điều kỳ diệu.
Thiết kế bởi Sadhguru, Angamardana không cần bất kỳ thiết bị nào. Bạn chỉ đang sử dụng cơ thể của mình và có thể tập ở bất cứ nơi đâu, ngay cả khi đi du lịch.

Tập luyện Angamardana thường xuyên sẽ tái sinh cơ thể ở nhiều phương diện:

Tăng cường sức mạnh của cột sống, hệ thống xương và cơ.
Xây dựng sức mạnh thể chất và sự bền bỉ.
Làm cho cơ thể trẻ lại, mang đến sự nhẹ nhàng và tự do cho cơ thể.
Chuẩn bị cơ thể cho Hatha Yoga.

Thông tin lớp học:

Thời gian:

- Sáng thứ 7 (15/06/2024): 7:30 -11:00

- Chiều thứ 7 (15/06/2024):16:00 – 19:30

- Sáng CN (16/06/2024): 7:30 -11:00

Học phí: 3.900.000 VND
Địa điểm: Số 1 Trần Văn Lai, Phường Mễ Trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Viisha xin thông tin chính sách hỗ trợ học phí cho các lớp học hiện đang được áp dụng:

* Chính sách dành cho học sinh/sinh viên dưới 21 tuổi: Giảm 25% học phí

* Chính sách early bird: Giảm 10% học phí khi đăng ký và chuyển khoản trước ngày 05/05/2024.

* Chính sách không áp dụng cho học viên ôn tập.

Lưu ý: Các chính sách ưu đãi không được áp dụng đồng thời.

Khóa học chuyển giao một lần duy nhất. Sau đó có thể thực hành tại nhà mà không cần đến trung tâm.

Sau khóa học, giáo viên sẽ hỗ trợ giải đáp các thắc mắc trong quá trình học viên tự thực hành (trong vòng 1 Mandala - 40 ngày)

Các bài tập Isha Hatha Yoga không cần kinh nghiệm tập trước đây, không cần thêm dụng cụ hỗ trợ. Chương trình được Sadhguru thiết kế đơn giản và hiệu quả mà bất kỳ người bình thường nào cũng có thể tiếp thu một cách dễ dàng

Chương trình Isha Yoga đã giúp hàng triệu người trên thế giới chuyển hóa mạnh mẽ, không chỉ về sức khỏe vật lý mà còn đời sống tinh thần và năng lượng bên trong