*Lớp học sẽ được dẫn lớp bởi cô giáo - Hồ Thị Kim Anh đã tốt nghiệp tại Isha Yoga Center Ấn Độ.
Surya Kriya là một bài tập yoga cổ xưa, được tạo ra như là một phương pháp toàn diện cho sức khỏe, sự hạnh phúc và sự thịnh vượng nội tâm.
“Surya” có nghĩa là “mặt trời”, và “kriya" là “quá trình năng lượng bên trong".
Surya Kriya kích hoạt hệ thống cơ thể để làm tăng “samat prana” hay là “nhiệt mặt trời" trong cơ thể. Nó còn làm cân bằng kênh năng lượng trái và phải của một người, dẫn tới sự ổn định của cơ thể và sự tĩnh lặng của tâm trí. nền móng vững chắc này trở thành điều cần thiết cơ bản để khám phá những tầng cao hơn trong cuộc sống.
Surya Kriya là một quá trình phi thường nhằm mang lại sự thông suốt cho hệ thống. Sự êm ái của hệ thống sẽ không đến trừ khi bạn đồng bộ với hệ thống lớn hơn là hệ mặt trời. Cơ thể lớn hơn của bạn là hệ mặt trời. Khi nói việc kích hoạt mặt trời bên trong bạn, mặt trời có trong mọi khía cạnh của bất cứ thứ gì bạn nhìn thấy trên hành tinh này. Về cơ bản, năng lượng mặt trời đang thúc đẩy sự sống trên hành tinh này. Vì vậy, khi thực hành Surya kriya, chúng ta muốn tạo ra năng lượng đó trong hệ thống.
Lợi ích:
Tăng cường thể lực
Cân bằng nội tiết
Cân bằng tâm trí và năng lượng
Làm trẻ hóa các hệ thống trong cơ thể
Thông tin lớp học:
Ngày học: Sáng thứ 7 & CN (29-30/06/2024): 07:30 - 11:00
Học phí: 2.900.000 VND
Lớp học phù hợp với mọi người từ 14 tuổi trở lên.
Viisha xin thông tin chính sách hỗ trợ học phí cho các lớp học hiện đang được áp dụng:
* Chính sách dành cho học viên dưới 21 tuổi: Giảm 25% học phí
* Chính sáchkhi đăng ký và chuyển khoản trước ngày 25/05/2024: Giảm 10% học phí
* Chính sách không áp dụng cho học viên ôn tập.
Lưu ý: Các chính sách ưu đãi không được áp dụng đồng thời.
Khóa học chuyển giao một lần duy nhất. Sau đó có thể thực hành tại nhà mà không cần đến trung tâm.
Sau khóa học, giáo viên sẽ hỗ trợ giải đáp các thắc mắc trong quá trình học viên tự thực hành (trong vòng 1 Mandala - 40 ngày)
Các bài tập Isha Hatha Yoga không cần kinh nghiệm tập trước đây, không cần thêm dụng cụ hỗ trợ. Chương trình được Sadhguru thiết kế đơn giản và hiệu quả mà bất kỳ người bình thường nào cũng có thể tiếp thu một cách dễ dàng
Chương trình Isha Yoga đã giúp hàng triệu người trên thế giới chuyển hóa mạnh mẽ, không chỉ về sức khỏe vật lý mà còn đời sống tinh thần và năng lượng bên trong