Angamardana (Chuỗi đứng) | 01 buổi | Tháng 03.2024

Link đăng ký: bit.ly/viishadn

*Bài tập được thiết kế bởi Sadhguru: Vị Yogi, Vị Thầy Tâm Linh và Nhà Tiên Kiến

*Lớp học sẽ được dẫn lớp bởi cô giáo - Lê Thị Minh Tâm đã tốt nghiệp tại Isha Yoga Center Ấn Độ.

Angamardana là một phương pháp có nguồn gốc từ yoga, mang đến cho mọi người một cơ hội để tiếp sinh lực cho cơ thể và để đạt được đỉnh điểm của sức khỏe thể chất và tinh thần. 

• “Angamardana” có nghĩa là đạt được sự kiểm soát hoàn toàn về chân, tay, nội tạng và các bộ phận khác của cơ thể.
• Bài tập này tái sinh cơ thể trên mọi cấp bậc, trong đó có các cơ, sự tuần hoàn của máu, hệ thống xương cốt, hệ thần kinh và hệ năng lượng cơ bản. Nó tăng cường sức mạnh của xương sống, xây dựng sức mạnh thể chất và sự bền bỉ, làm cho cơ thể trẻ lại nhiều năm.

Tập luyện Angamardana thường xuyên sẽ tái sinh cơ thể ở nhiều phương diện:

• Tăng cường sức mạnh của cột sống, hệ thống xương và cơ.
• Xây dựng sức mạnh thể chất và sự bền bỉ.
• Làm cho cơ thể trẻ lại, mang đến sự nhẹ nhàng và tự do cho cơ thể.
• Chuẩn bị cơ thể cho Hatha Yoga.

Thông tin lớp học:

• Ngày: 02.03.2024

• Thời gian: 16:00 – 18:30

• Học phí: 1.000.000 VND 

• Địa điểm: 103 Trưng Nữ Vương, Hải Châu, Đà Nẵng

Viisha xin thông tin chính sách hỗ trợ học phí cho các lớp học hiện đang được áp dụng:

* Chính sách giảm 10% học phí khi hoàn thành học phí sớm trước ngày mùng 1 Tết Âm lịch 2024 (nhằm ngày 10.02.2024 dương lịch)

* Chính sách không áp dụng cho lớp ôn tập.

Khóa học chuyển giao một lần duy nhất. Sau đó có thể thực hành tại nhà mà không cần đến trung tâm. 

 Sau khóa học, giáo viên sẽ hỗ trợ giải đáp các thắc mắc trong quá trình học viên tự thực hành (trong vòng 1 Mandala - 40 ngày)

 Các bài tập Isha Hatha Yoga không cần kinh nghiệm tập trước đây, không cần thêm dụng cụ hỗ trợ. Chương trình được Sadhguru thiết kế đơn giản và hiệu quả mà bất kỳ người bình thường nào cũng có thể tiếp thu một cách dễ dàng

Chương trình Isha Yoga đã giúp hàng triệu người trên thế giới chuyển hóa mạnh mẽ, không chỉ về sức khỏe vật lý mà còn đời sống tinh thần và năng lượng bên trong

Video Sadhguru chia sẻ về Hatha Yoga